Tečaj je enkraten način, da pridobite vso potrebno znanje, s katerim si sami odpravljate večino morebitnih težav v telesu, ki so posledica zakrčenih mišic. Hkrati je eden najbolj kvalitetnih načinov vlaganja časa v sebe, saj se z vsakim srečanjem vedno bolj spoznavate na telesnih in umski ravni.
Tečaj je primeren za začetnike, kakor tudi za tiste, ki ste se že srečali z AEQ metodo® in bi si želeli poglobiti znanje za svojo osebno rast, saj noben tečaj ni enak in se na vsakem naučimo nekaj novega.
Tečaj je sestavljen iz dvanajstih delavnic in je namenjen učenju celotne osnove AEQ metode®. Tečaj se izvaja enkrat tedensko po 2 uri.
Podobno kot pri posameznih delavnicah, se tudi na tečaju učite teoretičnega dela in vaj. Vsak dan se najprej ponovi ena vaja od prejšnjič in uči ena nova vaja. Naučite se 12 vaj s katerimi si izboljšujete in odpravljate težave v hrbtu, kolkih, ramenih, kolenih, glavi, izboljšate rotacijo telesa, uravnovesite in popravite držo telesa, naučite se pravilne hoje.