Članki
October 21st, 2020

Senzorno – motorna amnezija (SMA) Naš sistem deluje na podlagi senzorno – motorne zanke. Senzorični podatki gredo iz membrane (mišice + koža + podkožna maščoba) po centralnem živčenm sistemu proti možganom in zaznavajo kaj se dogaja v naši okolici ali znotraj nas. Motorični podatki pa gredo iz možganov v membrano kot odgovor na to kako […]

Preberite več
October 16th, 2020

Pomembnost kisika in oglikovega dioksida pri dihanju Naš sistem potrebuje kisik za preživetje… izjemno pomemben pa je tudi ogljikov dioksid! Optimalno razmerje O2 in CO2 v našem sistemu bi morala biti 95% – 5%. Hkrati je optimalna količina vdihanega zraka 3-5L na minuto, toda povprečni prebivalec modernega sveta diha 18L na minuto. Ko ljudje hiperventilirajo […]

Preberite več
June 15th, 2020

Stres Preden nadaljujte s prebiranjem tega članka se za hip ustavite in premislite o naslednjih vprašanjih: Kaj je zame stres? Kako občutim stres? Znam ločiti med stresnim načinom in umirjenim načinom delovanja? Sem pod stresom tudi, ko grem spat ali sem na dopustu? Ali se znam popolnoma miselno in telesno sprostiti? Stres je odziv sistema na nevarnost oz. spremembo […]

Preberite več
April 14th, 2020

Za koga je učenje AEQ metode® primerno? V zadnjem času dobivam dosti vprašanj: komu je AEQ metoda® namenjena? Je to samo za mlade? ali je primerno za otroke? AEQ metoda® je primarno namenjena vsem, ki želijo narediti pozitivno spremembo v svojem življenju in se naučiti delovati drugače oziroma se naučiti kako naš sistem deluje (vpliv […]

Preberite več
March 15th, 2020

Zakaj se je izjemno priporočljivo učiti AEQ vaje® po operacijah?     Operacije so odlična priložnost za reševanja stanj, ki so predvsem urgentne narave in pa tudi drugih bolj zakompliciranih stvari kot na primer carski rez, operacije srca, slepiča ipd. Sama operacija največkrat reši sam problem, toda na telesu pusti posledice. Ko je oseba pod […]

Preberite več
June 17th, 2019

Delovanje možganov in AEQ metoda ® Če mislite vedno enake misli in ves čas doživljate enake občutke, ker se ne učite in ne počnete ničesar novega, vaši možgani aktivirajo nevrone in nevronske mreže v popolnoma enakih zaporedjih, vzorcih in kombinacijah. Postanejo nezavedni programi, ki jih nezavedno uporabljate vsak dan. Naj bo to vrstni red oblačenja, pranje zob, tuširanje, uporaba […]

Preberite več
June 6th, 2019

Bolje preprečiti, kot zdraviti Pri delu s strankami opažam da, se ljudje vedno manj držijo reka, ki je uporabljen v naslovu tega članka. Vedno več ljudi se odloča za urejanje problema šele, ko je bolečina zelo velika ali neznosna. Bolečina je v našem telesu z namenom, da nam pomaga in javlja, da nek del v našem […]

Preberite več
April 2nd, 2019

Nosečnost in AEQ metoda® Nosečnost pred zanositvijo Nosečnost je odvisna od stopnje zakrčenosti mišic. Podzavestni mišični tonus lahko nastane že preden ženska zanosi. To je lahko posledica stresa, potlačenih čustev (jeza, žalost, strahovi), hitenje, dolgotrajnega sedenja. Bolj kot je mišični sistem napet, manj ima oseba sposobnost nadzirati svoje misli, čustva in stres. Več kot je zakrčene energije v […]

Preberite več
March 15th, 2019

AEQ metoda – več kot le vaje 2. del V prvem delu tega članka sem predstavil AEQ vaje® kot učni proces s katerim se učimo sprostiti podzavestno napete mišice. Podzavestno napete mišice so nastale zaradi čustvenih travm, stresa, hitenja, prisilne in asimetrične drže pri delu ali športu, poškodb ali operacij. Če ne dajemo pozornosti v sebe in […]

Preberite več