Članki
June 17th, 2019

Delovanje možganov in AEQ metoda® Če mislite vedno enake misli in ves čas doživljate enake občutke,ker se ne učite in ne počnete ničesar novega, vaši možgani aktivirajo nevrone in nevronske mreže v popolnoma enakih zaporedjih, vzorcih in kombinacijah. Postanejo nezavedni programi, ki jih nezavedno uporabljate vsak dan.Naj bo to vrstni red oblačenja, pranje zob, tuširanje, uporaba jezika, […]

Preberite več
June 6th, 2019

Bolje preprečiti, kot zdraviti   Pri delu s strankami opažam da, se ljudje vedno manj držijo reka, ki je uporabljen v naslovu tega članka. Vedno več ljudi se odloča za urejanje problema šele, ko je bolečina zelo velika ali neznosna.Bolečina je v našem telesu z namenom, da nam pomaga in javlja,da nek del v našem […]

Preberite več
April 25th, 2019

AEQ metoda ®, šport in kontrola mišic   Mojstrstvo je glavni namen učenja boljše kontrole mišic. Kontrola mišic vključuje izboljšanje kontrakcije in sprostitve (daljšanje) mišic, kar je veliko pomembneje. Omogoča izboljšanje selektivne uporabe mišic, ki so potrebne za izvedbo giba na najprimernejši način. Primer selektivne uporabe mišic je dvigovanje stvari od tal. Za dvig stvari […]

Preberite več
April 2nd, 2019

AEQ in nosečnost   Pred nosečnostjo Podzavestni mišični tonus lahko nastane že preden ženska zanosi. To je lahko posledica stresa, potlačenih čustev (jeza, žalost, strahovi), hitenje, dolgotrajnega sedenja. Bolj kot je mišični sistem napet, manj ima oseba sposobnost nadzirati svoje misli, čustva in stres. Več kot je zakrčene energije v telesu (podzavestno zakrčene mišice), manj […]

Preberite več
March 15th, 2019

AEQ metoda® – več kot le vaje 2. del   V prvem delu tega članka sem predstavil AEQ vaje® kot učni proces s katerim se učimo sprostiti podzavestno napete mišice. Podzavestno napete mišice so nastale zaradi čustvenih travm, stresa, hitenja, prisilne in asimetrične drže pri delu ali športu, poškodb ali operacij. Če ne dajemo pozornosti […]

Preberite več
March 10th, 2019

AEQ metoda® – veliko več kot le vaje 1. del   AEQ metoda® ni fitnes, kjer skozi pet, deset, dvajset ponovitev po tri do pet serij, nezavestno ponavljate in le štejete ponovitve, ter mogoče komaj čakate, da bo konec, ker je težko ali pa celo boli. Na ta način učenje ni možno.Temu se po domače […]

Preberite več
February 14th, 2019

Urejanje misli   Vsak dan skozi našo glavo šine od 60.000 do 70.000 misli in 90 odstotkov teh misli je popolnima enakih kot tiste, ki smo jih imeli dan pred tem. Če temu ne posvečamo pozornosti vstanemo na isti način iz postelje, jutranja opravila v kopalnici so vsak dan enaka, sedimo na istem stolu, v […]

Preberite več
February 11th, 2019

Volja in mišljenje   Volja in mišljenje sta med seboj odvisni in dopolnjujoči. Z voljo lahko spreminjajo mišljenje, od katerega so odvisni naše počutje, življenje in rezultati. Med sebojni odnos med voljo in mišljenjem je sledeč: 🔹Kadar je volja v nasprotju z mišljenjem, vedno brez izjeme zmaga mišljenje.🔹Pri nasprotovanju volje in mišljenja je moč mišljenja […]

Preberite več
February 6th, 2019

Preveč in premalo   Danes ljudje premalo pozornosti posvečajo pomembnosti besed in izražanja. Vsaka beseda ima svoj pomen in lahko se jo uporabi v pravilnem trenutku na prav način ali pa napačno. V tem članku sem bom predvsem osredotočil na besedi preveč in premalo.V življenju naj bi ljudje strmeli k ravnovesju na vseh področjih svojega […]

Preberite več