IMATE TEŽAVE Z IŠIASOM?
VAS BOLI VRAT, HRBET, RAMA ALI GLAVA?
SI ŽELITE NAUČITI PRAVILNO DIHATI?

Predstavljam vam 35 dnevni spletni program:​

OSVOBAJANJE TELESNIH IN ČUSTVENIH OKOV PRETEKLOSTI

Odpravite in izobljšajte bolečine, napetost, nemir, utrujenost in okorelost telesa in uma.

Vsak delovni dan se bomo ob 20.30 (za 45min) srečavali in skozi vodeno učenje principov AEQ metode in AEQ dihanja spreminjali podzavestno mišično zakrčenost in s tem odpravljali vzrok bolečin, izboljševali dihanje in spreminjali destruktivna prepričanja.
V program je vključen tudi 60 min. individualni psihološki pogovor. 


Udeleženci spletnega programa so že v prvih 30 min občutili izboljšanje in sproščenost v telesu, na katerega so skoraj že pozabili – kako je živeti brez bolečin. V 35 dnevih so izjemno izboljšali svoje teža
ve in so zopet lahko izvajali aktivnosti, katere pred spletnim programom, zaradi bolečin, niso mogli izvajati. 

Termin: 13. September – 15. Oktober, ob 20:30 – 21:15. 

Spletni program je namenjen vsem, ki :

  • Želite odpraviti kronične bolečine in bolečine za katere ne veste vzroka (hrbte, ramena, glava, vrat, kolki, noge, stopala)
  • Želiti umiriti begajoč in preaktiven um
  • Ste utrujeni čeprav spitevoj ali imate težave s spanjem
  • Ste pod velikim stresom in ne najdete izhoda
  • Za rekreativne ali progesionalne športnike, ki želite izboljšati športne rezultate (koncentracija, samozavest, regeneracija, nadzor nad telesom, učinkovitost)
  • Želite dvigniti telesno in čustveno zavedanje sebe
  • Želite razrešiti določene čustvene težave (strah, jeza, anksioznost, nervoza, sram)
  • Želite uravnovestiti držo (kifoza, lordoza, skolioza, krajša noga, zamik ramen)
AEQ metoda

Na spletnem programu se boste naučili:

  • Kako lahko ozdravite sami sebe?
  • Zakaj imate določeno bolečino/težavo in kako jo trajno odpraviti?
  • Da je vaš dih izjemno pomemben, ter kako pravilno dihati, da bo cel sistem bolj zdrav.
  • Kako lahko s sproščanjem podzavestne mišične zakrčenosti izboljšate počutje telesa in uma?
  • Naučil vas bom AEQ vaje in AEQ dihalne  vaje, ter kako izboljševati sebe pri predelavi potlačenih čustev
  • Da sta telo in um povezana, ter kako čustva vplivajo na zakrčenost telesa in bolečino.
  • Namen programa je poleg odpravljanja bolečin tudi večanje zavedanja in čutenja sebe, ter spreminjanje škodljivih miselnih vzorcev in prepričanj.

MNENJA ZADOVOLJNIH STRANK

"Najpomembnejše mi je, da si lahko pomagam sama in vem kaj je vzrok težav. Od kar sem spoznala AEQ metodo imam tudi boljšo kontrolo nad telesom in gibanjem."

AEQ metoda
Urška Bravec
Kolesarka
"Odkar sem se naučila AEQ, lahko delam vse česar prej nisem mogla. Lahko skačem, spim in sedim brez bolečin. Že po prvi terapiji sem občutila veliko spremembo in občutno zmanjšanje bolečine."
AEQ metoda
Nika Rifelj
Atletinja
"Poleg boljšega počutja se večkrat opazim pri slabi drži in nepravilnem gibanju. To večkrat in lažje popravim. Imam občutek da prevzemam kontrolo nad svojim telesom."

Aleš Blatnik
Podjetnik

Ste že poskusili razne vzmetnice, vzglavnike, proti-bolečinske tablete in vam nič od tega ni pomagalo?

Niste edini. Brez jasnega vzroka in rešitve trpi za neznanimi bolečinami mnogo ljudi. Preizkusili so že nešteto možnosti – šli na terapije, jogo, pilates, masaže, dopust v termah, se včlanili v fitnes…

Neučinkovitost takšnih metod jih je pustila brez upanja, dokler niso preiskusili tega spletnega programa.

Naučili so se, da obrambni vzorci, ki jih ustvarimo v otroštvu, ker naše osnovne potrebe niso bile zadovoljene ali pa so se dogajale situacije, ki niso bile prijetne za nas postanejo podzavestni in jih uporabljamo še vedno kot odrasli.

Te vzorci povzročajo, da smo telesno, umsko in/ali čustveno ujeti v kletko preteklosti in nas omejujejo, saj je njihova funkcija zaščita (beg/boj/zamrznitev). Tega v odrasli dobi ne potrebujemo več, saj se travmatična situacija ne dogaja več, naš um in telo pa sta še vedno v stanju pripravljenosti – kaj pa če bom spet v nevarnosti ? To na dolgi rok povzroča fizične in energijske blokade v telesu, kar vodi v neuravnovešenost bolečine in bolezni.

 

fibromialgija

Poleg odpravljanja bolečin, si lahko s spletnim programom izboljšate tudi:

  • zmanjšate ali odpravite anksioznost, kroničnost utrujenost, izgorelost
  • zmanjša in uravnoteži nepotreben mišični tonus
  • zmanjša napor vsakodnevnega gibanja
  • optimizira gibanje, ki je potrebno za izvedbo vsakdanjih opravil pri delu in športu
  • izboljša ravnotežje in orientacijo v prostoru
  • zmanjša utrujenost in poveča zmožnost za gibanje, delo in šport
  • izboljša držo, dihanje ter regeneracijo po naporih
  • izboljša zdravje, počutje in sposobnost za delovanje
  • izboljša koordinacijo pri vseh gibih
  • vodi do večjega samozavedanja in čuječnosti
stres

KAKO BO PROGRAM POTEKAL?

  • Vsak delovni dan boste ob 20:25 , na svoje elektronsko sporočilo dobili povezavo do ZOOM konference, kjer vas bom vodil skozi proces sproščanja mišic in učenja AEQ vaj za odpravo zakrčenosti in bolečin
  • V ceno je vštet 1x individualni 60min psihološki proces (termin po dogovoru), v času programa pa imate na vse dodatne  individualne srečanja popust.  
  • Vse vaje in teorijo boste sproti prejemali na elektronsko sporočilo, da boste lahko še sami izvajali vaje in izboljševali počutje zjutraj ali čez vikend in seveda po zaključenem programu.
  • Če kakšen dan ne boste uspeli priti ne bo nikakršnega problema, saj se bo vsa snov večkrat ponovila, da res poglobite znanje.
  • Program je namenjen vsem nad 15 letom starosti, ki želite izboljšati svoje telesno stanje in počutje, povečati telesne sposobnosti za učinkovitejše delo in šport, ali pa predelati čustvena stanja in spreminjati negativne miselne vzorce
  •  

Cena 1 cikla (35 dni) je 240€. Možno je plačilo v 2 obrokih.

Cena 3 ciklov (105 dni) je 590€. Možno plačilo v 3 obrokih.

V primeru, da v prvem tednu sodelovanja spoznate, da tak pristop ni za vas, vam ponujamo možnost vrnitve celotnega zneska.

Izpolnite obrazec spodaj za prijavo na Spletni program AEQ metode.

Copyright © zbz-aeq-si. Vse pravice pridržane

O MENI

 
Žiga je dolgoletni učitelj AEQ metode, ki pomaga ljudem pri odpravi kroničnih bolečin, izboljšanju dihanja, odpravi negativnih podzavestnih čustvenih in fizičnih vzorcev.

Pomagal je že preko 300 ljudem z težavami in bolečinami v telesu. Objavljal je članke v revijah Bodi Eko in HR&M. Uspešno sodeluje s profesionalnimi in pol profesionalnimi športniki, pri izboljšanju rezultatov in preventive pred poškodbami.

Je nekdanji rokometaš in magister Ekonomske fakultete v Ljubljani.  Nenehno se izobražuje in nadgrajuje, da lahko svojim stranka preda, čim boljše znanje in izkušnje na poti k boljšem življenju.